Эксперт Ксения Квасова посоветовала 10 упражнений на пресс с фитнес-резинкой. Ее слова приводит «Чемпионат».Первые семь упражнений подойдут для всех уровней подготовки. Квасова предложила делать скалолаза с резинкой на стопах, подъем таза с резинкой на голенях, подъем ног вверх в планке, велосипед, ножницы, боковую планку и боковые скручивания.Материалы по теме: