Диетолог-нутрициолог София Кованова сделала предупреждение любителям протеиновых батончиков. О том, к каким последствиям они могут привести, специалистка рассказала в беседе с aif.ru.«При частом употреблении протеиновых батончиков может нарушиться чувство насыщения. Ультраобработанная текстура требует меньше жевания, а значит, хуже активирует механизмы насыщения, поэтому мозг "не засчитывает" батончик как полноценную еду», — объяснила Кованова.Диетолог добавила, что подсластители, которые входят в состав таких батончиков, могут вызывать вздутие. Кроме того, в них есть компоненты, провоцирующие низкоуровневое воспаление, подчеркнула специалистка.Материалы по теме: