Терапевт Кит Роуч раскрыл женщинам правильную формулу расчета нормы белка в пожилом возрасте. Его рекомендацию опубликовало издание Yahoo.К врачу за советом обратилась 76-летняя женщина, пытающаяся привести свое потребление белка в норму и столкнувшаяся с проблемой. «Я читала, что организм пожилых людей не усваивает белок эффективно, поэтому нам нужно увеличить его потребление. Не так давно рекомендовалось употреблять 60 граммов в день, но сейчас я прочитала о требовании съедать 100 граммов белка в день», — написала она.Материалы по теме: