Диетолог Пабло Охеда заявил, что во время жары в рацион обязательно необходимо включить один продукт. Его рекомендацию приводит издание Deia.Охеда призвал обязательно разнообразить летнее меню рыбой. По его словам, этот продукт улучшает пищеварение и обеспечивает поступление в организм высококачественного белка. После такой еды человек не будет чувствовать тяжесть в желудке, убежден доктор.Материалы по теме: