Психолог Сильвия Северино рассказала, как бороться с навязчивыми мыслями о бывшем партнере. Ее рекомендации приводит издание El Confidencial.Эффективным способом быстрее забыть бывшего избранника Северино назвала ведение дневника. В него стоит записывать все конфликты, несовместимые взгляды и причины, которые привели к расставанию. Дело в том, что навязчивые мысли обычно содержат только счастливые моменты, а благодаря такому дневнику можно получить более сбалансированную картину, пояснила специалистка.Материалы по теме: