Ни один отдельный продукт питания не обладает способностью уничтожать раковые клетки или гарантированно предотвратить их появление, заявила онколог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Анастасия Фатьянова. Точку в спорах о противораковых суперфудах она поставила в беседе с «Лентой.ру». Врач отметила, что само понятие «суперфуд» относится скорее к области маркетинга, чем к медицине, однако это не означает, что питание не влияет на онкологические риски. По ее словам, многие продукты действительно могут служить профилактикой рака. «Защитный эффект обеспечивает не какой-то чудодейственный компонент, а комплекс биологически активных веществ, которые воздействуют на окислительный стресс (избыток активных форм кислорода в клетках) и хроническое воспаление — два важнейших механизма в развитии злокачественных клеток», — поясняет врач. Фатьянова подчеркнула: профилактика рака строится не на отдельных продуктах, а на образе жизни в целом, где сбалансированное питание выступает лишь одной из составляющих. Она объяснила, что для снизить риск рака помогают регулярные умеренные нагрузки, полноценный сон по семь-восемь часов, а также отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Но даже соблюдение всех этих правил не дает абсолютной гарантии и не отменяет регулярных визитов к врачу и медосмотров, предупредила доктор. Ранее главный онколог Минздрава России Андрей Каприн назвал факторы, серьезно увеличивающие риск развития онкологических заболеваний. Он заявил, что курение, ожирение и диабет повышают вероятность развития рака.