Профилактика диабета стоит намного дешевле лечения и помогает минимизировать вероятность его развития, заявила диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. Проверенный способ выйти из зоны риска развития этого заболевания она назвала в разговоре с .Для профилактики диабета врач предложила в течение трех месяцев внедрять по одной полезной привычке. Прежде всего она посоветовала сократить потребление сладких газированных напитков. «Газировки содержат очень много сахара — одна банка может покрывать или даже превышать суточную норму. Это вызывает резкие скачки уровня сахара, и, как следствие, инсулина в крови. А инсулинорезистентность является основным механизмом метаболического синдрома, быстрого набора лишнего веса и развития сахарного диабета второго типа», — объяснила Дианова.Материалы по теме: