Поддержание хорошего сердечно-сосудистого здоровья в молодом и среднем возрасте может значительно снизить риск заболеваний и продлить жизнь. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты в журнале JACC: Advances.В работе использовались данные одного из самых длительных медицинских наблюдений — Framingham Heart Study, охватившего более 3 200 человек за период около 25 лет. Ученые оценивали так называемый индекс LE8 — показатель здоровья сердца, который учитывает восемь факторов: уровень физической активности, питание, сон, курение, индекс массы тела, уровень сахара, холестерина и артериальное давление.Материалы по теме: